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Tenの健康夜話−健康に役立つ常識・非常識

健康や身体に着いての様々な話題を提供します。
その中には、え？と思うような事から、そんなの知ってるよって事まで
色々あると思いますが、身体への理解を深めることが
健康に役立つという事を実感しましょう！

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Tenの健康夜話−健康に役立つ常識・非常識
　　　　　　　　　　　　　　　　　　‘０４年８月　Ｓａｍｐｌｅ号
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みなさま始めまして、Tenです。
すっかり暑くてくたばりそうな今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
え？クーラーつけっ放し？気持ちは分かりますが良くないですよ〜。

では、Tenの健康夜話の始まり始まり〜！

Tenが心の赴くままに健康や身体に着いての様々なお話をしていこうと思います。その中には、え？と思うような事や、そんなの知ってるよって事までいろいろあると思いますが、身体への理解を深めることは健康に役立つという事を実感して欲しいと思います。

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　――　今日のお題　――
　◇そもそも「健康」ってなんなの？

Tenの健康夜話の第一話は、「健康」という言葉について考えてみたいと思います。

みなさんは、「健康」という単語にどんなイメージを持っていますか？
皆さんの今現在の状態は果たして健康なのでしょうか？
ためしにインターネットで「健康とは」で検索をしてみました。

すると・・・

WHO(世界保健機関)憲章の定義として、次のような言葉が出てきました。

「Health is a state of complete physical，mental and social well-being and not merely the absence of disease or infinity.」
＝「健康とは、身体的、精神的ならびに社会的に完全に良好な状態であり、単に病気や虚弱でないことに留まるものではない。」

私達は普段、「健康」というと身体的な健康しか意識していないと思いますが、身体だけでなく、精神や社会的なものも健康（というか、英語のＨｅａｌｔｈという単語）には関係が有るんですね。
勿論、精神的なストレスが身体の状態に多大な影響力を持っているというのは皆さん知っている方も多いとは思いますが、さらに社会的な意味合いまでもが「健康（＝Ｈｅａｌｔｈ）」という言葉の中に込められているんですね。

ただ、余り意味を広げすぎても収集がつかなくなってしまいます。(-_-;)

今回は、皆さんに健康というのはただ単に「病気ではない状態」を言うわけではないという事を理解していただいて、さらに、「健康とは何か？」という事を考えるきっかけにでもなればと思います。
これから少しずつ、普通に社会生活を行っている中での｢健康」とTenが今までの経験や勉強してきた中での健康について思う事を書いていきたいと思います。

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　◇編集後記
暑いのは非常に暑いのですが最近Tenの家の近くは風が非常に強くてなかなかに過ごし易いです。クーラーは試運転に１回つけたっきりで未だに使ってないです。でも汗だくになりますね。
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発行者　　　　　　　　Ten・・
発行者ＵＲＬ　　　　　http://Tenbwl.com/
発行者メールアドレス　link@Tenbwl.com
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